 |
| senyum sehat |
Apabila Anda ingin hidup sehat, caranya sangatlah mudah.
Ada begitu banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan tersenyum. Salah satu
pakar kesehatan mengatakan bahwa, senyum sehat bisa memberikan peran yang sangat penting
untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Anda. Hal ini dibuktikan dari
beberapa penelitian yang sudah di terapkan oleh kebanyakan orang, diantaranya
yaitu:
- Senyum akan mengeluarkan Endorphin dan Serotonin
Beberapa penelitian terbukti bahwa orang yang suka
tersenyum akan mempengaruhi hormon Endorphin dan Serotoninnya. Apa itu
endorphin? Endorphin merupakan pereda rasa sakit alami yang dialami tubuh Anda,
sedangkan Serotonin merupakan sesuatu yang berkaitan dengan suasana hati Anda.
- Turunkan Tekanan Darah Dengan Tersenyum
Dengan senyum sehat, Anda akan bisa menurunkan tekanan darah yang Anda
alami. Seoerti yang kita ketahui, orang yang jarang tersenyum, suka marah –
marah, muka kusut, hal ini bisa memacu tekanan darah tinggi. Bagi Anda yang
ingin menurunkan tekanan darah, maka Tersneyumlah!
- Tersenyum Setiap Hari Bisa Memberikan Efek Awet Muda
Seperti pepatah mengatakan Senyum bisa awet muda. Hal ini
adalah benar. Senyum dapat melenturkan wajah anda dan membuat hal ini bisa awet
muda. Apabila Anda ingin terlihat cantik, tebarkanlah senyuman yang tulus. Maka
hal ini bisa membuat Anda awet muda.
Begitu banyak manfaat yang Anda dapatkan dengan senyum
sehat. Maka kami himbau Anda, mulai dari sekarang untuk tersenyum setiap
bertemu dengan orang – orang yang Anda kenal. Bersikaplah ramah kepada mereka
dan Anda akan tampak awet muda.
0 comments:
Post a Comment